Mūsų paslaugos
Kiekvienas judame skirtingai, todėl ir sprendimai turi būti individualūs. Mūsų siūlomos kineziterapinės paslaugos padeda atsikratyti skausmo, atkurti judesių funkcionalumą ir sustiprinti kūną.
Nesvarbu, ar jums reikia konsultacijos, individualios terapijos, masažo ar grupinių treniruočių – dirbame tam, kad judėtumėte laisvai ir be diskomforto. Rūpinamės tiek reabilitacija po traumų, tiek prevencija, nes geriausias gydymas – tas, kurio nereikia.
Konsultacija
Jaučiate skausmą, judesių ribotumą ar norite išvengti traumų? Konsultacijos metu įvertiname jūsų būklę, judėjimo įpročius ir sudarome tinkamiausią gydymo ar prevencijos planą.
Konsultacijos metu:
✔ Įvertiname jūsų būklę – ar nėra judėjimo apribojimų, skausmų ar rizikos traumoms.
✔ Pritaikome rekomendacijas – parenkame tinkamiausią užsiėmimo tipą pagal jūsų fizinę būklę.
✔ Nustatome tikslus – ką norite pasiekti: atsikratyti skausmo, sustiprėti ar išvengti traumų?
✔ Paaiškiname, į ką atkreipti dėmesį – kad užsiėmimai būtų efektyvūs ir nekeltų žalos.
Tai pirmas žingsnis į efektyvų judėjimą – be skausmo ir su aiškia kryptimi, užtikrinant, kad pradėsite saugiai ir gausite maksimalų rezultatą be nemalonių pasekmių.
Individuali kineziterapija
Tai asmeniškai jums pritaikyta terapija, apimanti specialius pratimus, mobilizacijas, manualinę terapiją ir kitus metodus. Dirbame su įvairiomis problemomis – nuo nugaros skausmų iki sportinių traumų reabilitacijos.
Pirmam apsilankymui individualioje kineziterapijos sesijoje galite registruotis tik po konsultacijos.
Kodėl prieš individualią kineziterapiją reikia konsultacijos?
Individuali kineziterapija nėra tiesiog pratimai – tai tiksliai jums pritaikytas sprendimas, padedantis efektyviai spręsti jūsų problemas. Kad galėtume parinkti tinkamiausius metodus, pirmiausia reikia konsultacijos.
Grupiniai užsiėmimai
Jei norite stiprinti kūną, gerinti laikyseną ir judesių kontrolę – kviečiame į mažas grupes, kuriose pratimai pritaikyti skirtingiems poreikiams ir dėmesys skiriamas kiekvienam. Čia dirbame su taisyklingais judesiais, stipriname silpnąsias jūsų vietas ir kuriame tvirtą kūno pagrindą.
Į grupinius užsiėmimus galite registruotis tik po konsultacijos.
Kodėl prieš registruojantis į grupinius užsiėmimus reikia konsultacijos?
Kiekvienas žmogus juda skirtingai, turi savo stipriąsias ir silpnąsias vietas, todėl svarbu įsitikinti, kad pasirinktas užsiėmimas jums tiks, bus saugus ir galėsite dirbti su kitais grupėje dirbančiais žmonėmis.
Masažas
✔ Individualizuotas gydomasis masažas - pritaikoma kombinuota masažo technika priklausomai nuo jūsų būklės, nusiskundimų, masažuotojo įvertinimo. Taikomos klasikinio, giliųjų audinių, taškinio, miofascijinių trigerinių taškų technikos siekiant pašalinti minkštųjų audinių įtampą, fizinį ir emocinį nuovargį bei pasiekti maksimalų terapinį efektą.
terapijos
✔ YUMEIHO – unikali japonų kilmės terapija, atkurianti kūno biomechaninę pusiausvyrą, mažinanti skausmą ir skatinanti natūralų gijimą. Šis metodas pagrįstas idėja, kad daug sveikatos problemų kyla dėl netaisyklingos dubens padėties. Čia derinamas masažas, manualinė terapija, sąnarių mobilizacija ir akupresūra. YUMEIHO taikoma:
Nugaros, juosmens, pečių ir kaklo skausmams
Skoliozei, laikysenos problemoms, stuburo iškrypimams
Galvos skausmams, migrenai, nuovargiui
Sąnarių skausmams ir judėjimo problemoms
Kraujotakos ir limfotakos gerinimui
Streso ir emocinės įtampos mažinimui
✔ Meridianinis masažas (meridianinis kūno treniravimas) – profilaktinė sveikatos palaikymo ir atstatymo priemonė, įvairias negalias ir patologijas turintiems žmonėms, taip pat ypač naudingas sportininkams, patiriantiems raumenų pertempimus. Masažo metu dozuotu giluminiu spaudimu meridianų kryptimis atstatoma ne tik raumenų ir griaučių sistemos funkcionalumas bet ir vidaus organų, kraujotakos sistemos, limfos veikla, šalinamas chroniškas stresas, koreguojama laikysena. Ši praktika pašalina įtampas, kurios susidarė dėl intensyvios fizinės veiklos tiek giluminiuose kūno sluoksniuose, tiek vidaus organuose. Ir atvirkščiai – nejudriems žmonėms tai geras būdas „išlaisvinti” kūną iš sąstingio, nes daromas stiprus poveikis visiems audiniams ir gyvybinėms sistemoms.